Среди самых распространенных SPA-процедур SPA-массаж – самый неизменный атрибут. По сути, это массаж в гидромассажной ванне. Кроме того, в процессе SPA-массажа используется ручной массаж при помощи шланга.

Ванна может содержать целебные соли, а массаж затрагивает все участки позвоночника, а также – проблемные зоны. Гидромассаж обладает антицеллюлитным, оздоравливающим  и расслабляющим действием. Он не только тонизирует мышцы, но и благотворно влияет на кожу, способствует снятию стресса и снижению веса. Кроме того, такая процедура заметно улучшает кровообращение по всему телу и вы чувствует приток новых сил и жизненной энергии.

Кроме того, широко известен SPA-массаж с использованием различных минералов, глины и других природных материалов. Они раскладываются по линии позвоночника таким образом, чтобы воздействовать на ключевые точки.

Техника восточного SPA-массажа имеет тайское происхождение. На волне моды на азиатскую кухню, стиль в оформлении жилища и искусство, популярными стали и методы восточной медицины, а вслед за ними – косметические процедуры.

Тайский массаж уникален, прежде всего, тем, что в ходе его массируют все тело – от шеи до кончиков пальцев ног. Для этого специалисты пускают в ход не только ладони, как при обычном массаже, но и локти, колени и др. Такой SPA-массаж обладает очень глубоким действием – не только на мышцы, но и на сухожилия, суставы, и т.н. энергетические каналы. Во время процедуры тайского массажа мышцы и суставы глубоко разогреваются, проминаются и растягиваются, поэтому лучше доверить такой массаж специалисту с хорошей физической подготовкой.
Наиболее популярен тайский массаж с применением различных масел (oil-массаж). В ходе этой процедуры тело покрывается маслами, а затем разогревается и массируется с продавливанием. В завершение специалист энергично сгибает тело в суставах, достигая максимального эффекта.

Кроме того, существует множество вариантов SPA-массажа с различными обертываниями, инфракрасной и обычной сауной, турецкой баней и т.д. Из всего многообразия вы можете подобрать для себя программу, которая подойдет именно вам – исходя из эффекта, который необходимо достигнуть.